Portfólio

Tendências em Qualidade de Vida no Trabalho Objetivos: Refletir sobre a importância do investimento em promoção de saúde e bem-estar dos funcionários. Conhecer exemplos de ações realizadas no Brasil e no mundo.  Público-alvo: Gestores e líderes. Duração: 01h

Gestores e Líderes como agentes de promoção de saúde e qualidade de vida – Objetivos: Refletir sobre a influência de gestores e líderes na qualidade de vida e saúde de suas equipes. Levar conhecimento sobre estratégias para aumentar o nível de bem-estar dos liderados.  Público-alvo: Gestores e líderes. Duração: 01h

Síndrome de BurnoutObjetivos: Levar conhecimento aos participantes sobre formas de enfrentamento do estresse e da ansiedade no trabalho que podem desencadear a Síndrome de Burnout.  Público-alvo: Pessoas com mais de 18 anos. Duração: 01h

Prevenindo a Diabetes e a HipertensãoObjetivos: Fornecer informações sobre os impactos do Diabetes e Hipertensão na qualidade de vida e principais estratégias de enfrentamento das mesmas. Público-alvo: Pessoas com mais de 18 anos. Duração: 01h

Saúde Íntima e prevenção de IST´s (Infecções Sexualmente Transmissíveis)Objetivos: Conhecer as principais condições de saúde relacionadas à atividade sexual; os impactos causados pelas IST´s ao longo da vida (doenças, infertilidade, etc.) e como preveni-las. Público-alvo: homens e/ou mulheres com mais de 18 anos. Duração: 01h

Saúde do HomemObjetivos: Refletir sobre as especificidades e os desafios masculinos no enfrentamento das principais condições de saúde que afetam este gênero. Fornecer informações sobre promoção de saúde e prevenção de doenças.  Público-alvo: Homens a partir de 18 anos. Duração: 01h

Saúde da MulherObjetivos: Refletir sobre as especificidades e os desafios femininos no enfrentamento das principais condições de saúde que afetam este gênero. Fornecer informações sobre promoção de saúde e prevenção de doenças. Público-alvo: Mulheres a partir de 18 anos. Duração: 01h

Vida em EquilíbrioObjetivos: Refletir sobre a relação entre as áreas da vida e o impacto de umas nas outras. Instrumentalizar o participante com ferramentas que permitam uma análise do nível de satisfação com cada uma das áreas e a criação de um plano de ação para atingir o equilíbrio. Público-alvo: Pessoas com mais de 18 anos. Duração: 01h

Tomada de Decisão e Qualidade de VidaObjetivos: Refletir sobre o impacto de pequenas e grandes decisões na nossa saúde e na nossa vida. Instrumentalizar o participante com ferramenta para ampliar sua habilidade de tomada de decisão. Público-alvo: Pessoas com mais de 18 anos. Duração: 01h

Foco e disciplina: Saúde e bem-estar. – Objetivos: Apoiar os participantes na identificação de estratégias que facilitem a adoção e manutenção de um estilo de vida saudável. Como aumentar a persistência e atingir objetivos de saúde e bem-estar. Pessoas com mais de 18 anos. Duração: 01h

Impacto das Relações Sociais na qualidade de vidaObjetivos: Refletir sobre o impacto dos relacionamentos pessoais na nossa qualidade de vida. Como diferentes perfis comportamentais influenciam esta questão (baseado nos perfis DISC). Público-alvo: Pessoas com mais de 18 anos. Duração: 01h

Alimentação Saudável – dentro e fora de casaObjetivos: Fornecer aos participantes informações sobre principais desafios e estratégias para manter uma rotina alimentar saudável. Público-alvo: Pessoas com mais de 18 anos. Duração: 1h

Inteligência Emocional e Qualidade de VidaObjetivos: Fornecer informações sobre o impacto da inteligência emocional na nossa qualidade de vida. Refletir sobre formas de reduzir o estresse no dia-a-dia para aumento do bem-estar.  Público-alvo: Pessoas com mais de 18 anos. Duração: 01h

Mundo do trabalho e Equilíbrio Emocional – Objetivos: Estimular reflexões sobre as mudanças no mundo do trabalho. Como enfrentar as transformações com equilíbrio e enxergar oportunidades no atual cenário de incertezas. Público-alvo: Pessoas com mais de 18 anos. Duração: 01h

Autocuidado hoje para ter saúde amanhã – Objetivos: Refletir sobre os desafios da longevidade e a importância da responsabilidade individual para a adoção de hábitos saudáveis e manutenção da autonomia. Público-alvo: Pessoas com mais de 30 anos, pessoas que estão planejando aposentadoria. Duração: 01h