Tendências em Qualidade de Vida no Trabalho – Objetivos: Refletir sobre a importância do investimento em promoção de saúde e bem-estar dos funcionários. Conhecer exemplos de ações realizadas no Brasil e no mundo. Público-alvo: Gestores e líderes. Duração: 01h
Gestores e Líderes como agentes de promoção de saúde e qualidade de vida – Objetivos: Refletir sobre a influência de gestores e líderes na qualidade de vida e saúde de suas equipes. Levar conhecimento sobre estratégias para aumentar o nível de bem-estar dos liderados. Público-alvo: Gestores e líderes. Duração: 01h
Síndrome de Burnout – Objetivos: Levar conhecimento aos participantes sobre formas de enfrentamento do estresse e da ansiedade no trabalho que podem desencadear a Síndrome de Burnout. Público-alvo: Pessoas com mais de 18 anos. Duração: 01h
Prevenindo a Diabetes e a Hipertensão – Objetivos: Fornecer informações sobre os impactos do Diabetes e Hipertensão na qualidade de vida e principais estratégias de enfrentamento das mesmas. Público-alvo: Pessoas com mais de 18 anos. Duração: 01h
Saúde Íntima e prevenção de IST´s (Infecções Sexualmente Transmissíveis) – Objetivos: Conhecer as principais condições de saúde relacionadas à atividade sexual; os impactos causados pelas IST´s ao longo da vida (doenças, infertilidade, etc.) e como preveni-las. Público-alvo: homens e/ou mulheres com mais de 18 anos. Duração: 01h
Saúde do Homem – Objetivos: Refletir sobre as especificidades e os desafios masculinos no enfrentamento das principais condições de saúde que afetam este gênero. Fornecer informações sobre promoção de saúde e prevenção de doenças. Público-alvo: Homens a partir de 18 anos. Duração: 01h
Saúde da Mulher – Objetivos: Refletir sobre as especificidades e os desafios femininos no enfrentamento das principais condições de saúde que afetam este gênero. Fornecer informações sobre promoção de saúde e prevenção de doenças. Público-alvo: Mulheres a partir de 18 anos. Duração: 01h
Vida em Equilíbrio – Objetivos: Refletir sobre a relação entre as áreas da vida e o impacto de umas nas outras. Instrumentalizar o participante com ferramentas que permitam uma análise do nível de satisfação com cada uma das áreas e a criação de um plano de ação para atingir o equilíbrio. Público-alvo: Pessoas com mais de 18 anos. Duração: 01h
Tomada de Decisão e Qualidade de Vida – Objetivos: Refletir sobre o impacto de pequenas e grandes decisões na nossa saúde e na nossa vida. Instrumentalizar o participante com ferramenta para ampliar sua habilidade de tomada de decisão. Público-alvo: Pessoas com mais de 18 anos. Duração: 01h
Foco e disciplina: Saúde e bem-estar. – Objetivos: Apoiar os participantes na identificação de estratégias que facilitem a adoção e manutenção de um estilo de vida saudável. Como aumentar a persistência e atingir objetivos de saúde e bem-estar. Pessoas com mais de 18 anos. Duração: 01h
Impacto das Relações Sociais na qualidade de vida – Objetivos: Refletir sobre o impacto dos relacionamentos pessoais na nossa qualidade de vida. Como diferentes perfis comportamentais influenciam esta questão (baseado nos perfis DISC). Público-alvo: Pessoas com mais de 18 anos. Duração: 01h
Alimentação Saudável – dentro e fora de casa – Objetivos: Fornecer aos participantes informações sobre principais desafios e estratégias para manter uma rotina alimentar saudável. Público-alvo: Pessoas com mais de 18 anos. Duração: 1h
Inteligência Emocional e Qualidade de Vida – Objetivos: Fornecer informações sobre o impacto da inteligência emocional na nossa qualidade de vida. Refletir sobre formas de reduzir o estresse no dia-a-dia para aumento do bem-estar. Público-alvo: Pessoas com mais de 18 anos. Duração: 01h
Mundo do trabalho e Equilíbrio Emocional – Objetivos: Estimular reflexões sobre as mudanças no mundo do trabalho. Como enfrentar as transformações com equilíbrio e enxergar oportunidades no atual cenário de incertezas. Público-alvo: Pessoas com mais de 18 anos. Duração: 01h
Autocuidado hoje para ter saúde amanhã – Objetivos: Refletir sobre os desafios da longevidade e a importância da responsabilidade individual para a adoção de hábitos saudáveis e manutenção da autonomia. Público-alvo: Pessoas com mais de 30 anos, pessoas que estão planejando aposentadoria. Duração: 01h