Também conhecido por Health Coaching, ou Coaching de Saúde, este programa é para pessoas que precisam melhorar indicadores de saúde e necessitam de um apoio mais próximo para transformar seus hábitos e estilo de vida.
Trata-se de um acompanhamento estratégico aos clientes e pacientes, encaminhados por demais profissionais de saúde (médicos, nutricionistas, educadores físicos, psicólogos, etc), que proporciona maior organização pessoal, motivação para aderência aos tratamentos prescritos e implementação das mudanças desejadas (como, por exemplo, emagrecer com saúde, lidar com a ansiedade, entre outros).
Nesta jornada de autoconhecimento você esclarece seus objetivos de saúde, descobre seus sabotadores (por que você começa a academia e não frequenta? E aquela dieta que recomeça toda segunda?), define as estratégias que impulsionarão este processo de mudança e começa a colocar os novos hábitos em prática (desde o primeiro dia!).
O Programa Desperte Saúde facilita a compreensão e o gerenciamento de elementos importantes ligados ao seu bem-estar tais como sua relação com alimentação, atividades físicas, sono, respiração, rotina de assistência clínica (acompanhamento médicos, nutricional, psicológico, etc), espiritualidade, relações interpessoais e até mesmo com sua carreira.
O programa Desperte Saúde contempla 10 encontros individuais, de 1h30min cada, que podem ser semanais ou quinzenais, presenciais ou online. As sessões são conduzidas pela profissional Damiana Carvalho – Mestre em Saúde Coletiva pela UFRGS, Sanitarista e Coach de Vida e Saúde.